A co u větších dětí?

Při zvracení je dobré pokusit se zklidnit nejprve žaludek. K tomu se výborně hodí ledový černý čaj s troškou Glukopuru nebo ledová cola zbavená bublinek. Postupujte rozvážně. Nejprve podávejte 1 lžičku v intervalu 5 min. a postupně jej zkracujte, až po přibližně hodině zkuste jeden lok. A po pár minutách další. Snažte se proces neuspěchat, protože se může snadno stát, že pracně nalžičkovaná tekutina bude venku a můžete začít znovu.

Při léčbě zažívacích obtíží je důležitá dieta

• První den podávejte vlažný čaj nebo minerální vodu. Můžete rovněž připravit rehydratační roztok z litru převařené vody, šťávy ze dvou pomerančů, lžíce cukru a špetky soli. Pokud bude mít dítě hlad jako vlk, zkuste mu dát kousek banánu. Piškoty nejsou při dietě vhodné!
• Druhý den kromě banánu, dušeného jablka nebo sucharů můžete servírovat dobře uvařenou rýži.
• Třetí den přidejte vařené brambory s dušenou mrkví nebo k rýži podejte kompot. Vše by mělo být zatím bez tuku.
• Čtvrtý den už je možné konzumovat dušené kuřecí maso s rýží nebo těstovinami.
• Další dny zařazujte již běžné dietnější potraviny. Vyvarujte se zatím smaženého, tučného nebo nadýmavého jídla. Omezte i sladkosti. Zhruba po týdnu je možné podpořit zažívání živým jogurtem. Snadno si jej připravíte také doma.

Domácí jogurt

Litr čerstvého plnotučného mléka zahřejte na 43 °C. Pokud nevlastníte kuchyňský teploměr a měříte prstem, tak je to už hodně teplé mléko. Přidejte 2 lžíce bílého jogurtu, já mám nejraději jogurt řeckého typu. Dobře promíchejte a nalijte do připravených sklenic. Sklenice zašroubujte, naskládejte do utěrkou vystlané mísy a na 6 hodin umístěte do peřin. Výsledkem bude skvělý, hustý jogurt. Pokud máte obavu, že bude příliš kyselý, můžete mléko trošku přisladit. 1 lžíce cukru bohatě stačí. Na dno skleniček je před nalitím jogurtového mléka možné dát trošku marmelády a nechat jogurt zakysat s ní. Takto připravený jogurt vydrží v lednici bez problému i 14 dní.

Jako bonus zácpa

Někdy bývají potíže se stolicí opačného charakteru. Při zácpě je vhodné jíst více ovoce, zeleniny, luštěnin, ovesných vloček, ale také si dát pozor na pitný režim. Dobrým prostředkem je lžíce povidel smíchaná se lžící rozpuštěného másla podaná ráno na lačno.

Komentáře